Управление стрессом (mp3 download)

BUY THIS AUDIOBOOK $3.09

Tags:

Description:
Вас преследует постоянная нехватка времени и конфликты на работе? Вы стали тревожным и раздражительным, страдаете головными болями? Испытываете трудности в общении с людьми? В Вашей жизни наступил кризис, Вы пережили смерть близкого человека, развод, потеряли работу?Известный врач-психотерапевт, кандидат медицинских наук, автор множества книг по психологии Игорь Вагин предлагает эффективные психотерапевтические методики для борьбы со стрессом.Специальные экспресс-техники помогут Вам научиться контролировать эмоции, преодолеть страх и хроническую тревогу, приобрести уверенность и повысить самооценку, побороть чувство вины и избавиться от стыдливости, управлять гневом, справиться с обидами.


  Name Duration
1. I.Vagin_-_Upravlenie_stressom_00
9:31
2. I.Vagin_-_Upravlenie_stressom_01
48:19
3. I.Vagin_-_Upravlenie_stressom_02
70:47
4. I.Vagin_-_Upravlenie_stressom_03
153:13
5. I.Vagin_-_Upravlenie_stressom_04
35:47
6. I.Vagin_-_Upravlenie_stressom_05
64:14
7. I.Vagin_-_Upravlenie_stressom_06
103:54
8. I.Vagin_-_Upravlenie_stressom_07
2:36

Customer reviews